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適逢盛夏，許多民眾會把水果當消暑聖品，但一口氣吃太多，恐怕反會造成負擔，台中就有1名63歲黃姓老翁，日前吃不下飯，就把喜愛芒果當晚餐吃，連續吃了3、4顆；怎料隔天醒來突然視線模糊、全身癱軟，送醫後才發現原來患有糖尿病，血糖飆到400以上，是正常人的4倍，所幸治療後已恢復正常值。

大里仁愛醫院內分泌科主治醫師謝旻晃表示，黃翁事發前不知自己患有糖尿病，因此平時也不忌；日前天熱胃口不好，把芒果當主食吃，沒想到出現身體不適。謝旻晃提醒，體重過重、家中有糖尿病家族史、心血管疾病、三高(高血壓、高血糖、高血脂)的民眾都是屬於罹患糖尿病的高危險群，建議定期追蹤血糖的變化。


謝旻晃指出，糖尿病病友控制血糖有金三角「飲食、運動、藥物」，缺一不可，如果沒有留意進食的份量，血糖值就容易超標、控制不佳，而引起身體不適，甚至容易引發視網膜病變、神經病變、腎臟病變、大血管病變(心肌梗塞、腦中風)等，因此建議病友們，3餐定時定量均衡營養、平時保持規律運動、按時服藥並自我檢測血糖變化，才能穩定維持血糖。

糖尿病中心衛教師林靜琴提到，糖尿病病友只屏東縣萬巒鄉周轉 要注意份量及血糖變化，聰明基隆市中山區銀行貸款 地沒錢出國讀書 選擇食物及進食順序，一樣可以享用美食。她進一步說明，台灣是水果王國，病友並非高糖份的水彰化縣和美鎮創業貸款 果都不能享用，只要事先與營養師做好衛教與諮詢，就能更了解自己血糖控制的方法及進食的技巧，糖尿病友還是能安心食用水果。

實習編輯／陳冠宇

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